* Шаг первый – настройтесь на правильный лад

Уделите некоторое время обдумыванию, почему вам необходимо увидеть свои записи в Хрониках Акаши. Для этого нужны веские причины. Вряд ли вы туда попадете, если вас побуждает к посещению чистое любопытство. Если же хотите кое-что узнать о своем прошлом, духовном или умственном развитии, чтобы иметь возможность правильно поступать в будущем, вам несомненно удастся туда попасть. Посещение Хроник Акаши – не увеселительный фокус и не развлекательный трюк. Это серьезная задача, и вы должны подойти к ней с надлежащим настроем.

Мантры - это священные слова или фразы, которые произносят вслух либо про себя, часто используются в буддизме и индуизме. В переводе на русский язык слово «мантра» означает - средство передачи мысли. По предположению некоторых ученых медитация на мантры возникла раньше, чем буддизм. Чтение мантр является ведийской традицией, в которой мантры являлись заклинаниями, способными оказывать влияние на окружающий мир и богов.
За тем на протяжении длительного времени люди верили в силу слов и считали, что произношение определенного набора слов или имен, можно получить возможность управлять незримыми силами и внешним миром.

Сядьте прямо, дышите свободно, естественно. Внимательно наблюдайте за каждым своим вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь на воздухе, который вы вдыхаете. Насладитесь тем, как он входит к вам в ноздри и наполняет легкие, представьте, как кислород через кровь поступает во все клеточки вашего тела.
Представьте, как вместе с воздухом вы вдыхаете энергию. Эта энергия – основа всей жизни. Представьте свое тело как энергетический кокон, состоящий из множества силовых светящихся нитей-каналов.
Попробуйте вдыхать энергии. Через руки, ступни и глаза и вообще через всё тело. Можно вдыхать энергию всем телом, а выдыхать через глаза, можно всю ее сосредоточить в области сердца. Экспериментируйте и наслаждайтесь.
Вдыхайте в себя чистоту и мудрость, радость и любовь, нежность и умиротворение. Концентрируйте их в своей ауре. Выдыхайте те качества, от которых хотите избавиться.