В интернете огромное количество информации по духовному росту, но реальные проверенные психотерапевтические практики по улучшению своего психоэмоционального состояния можно встретить довольно редко.
Эта практика используется во многих психотерапевтических группах и позволяет достичь принятия своего внутреннего ребенка. Она также успешно применяется в самостоятельной работе. Без принятия и развития своего внутреннего ребенка человеку очень сложно развиваться, так как именно в этом состоянии человек находит оригинальность, творчество и новые идеи.
Эрик Бёрн, основатель транзактного анализа, предположил, что в разные моменты нашей жизни и в разных ее ситуациях проявляются три состояния нашего «я»: Родитель, Взрослый и Ребенок.
