Эта методика родом из Аюрведы. Она утверждает, что сознание – это энергия и эта энергия проявляется в пяти стихиях: эфир (небо), огонь, воздух и земля. Именно понимание того, как взаимодействуют эти элементы, является сутью Аюрведы. Полноценное здоровье – это результат равновесия и сбалансированности всех этих элементов.

Каждому пальцу рук, согласно Аюрведе, соответствует один из элементов.

Следующая группа мудр, которую я хочу вам предложить, служит для улучшения отношений с людьми, для того, чтобы мир вокруг стал добрее и в жизни возникало меньше проблем.

Заметьте, чаще всего нас окружают люди, в чем-то похожие на нас, а многие из них являются нашим зеркальным отражением! Чаще всего окружающие обладают теми же недостатками, которые мешают жить нам. Если мы приложим усилия, чтобы искоренить эти проблемы у себя, то из нашего окружения постепенно будут исчезать люди, которые нас не устраивают, а их место займут другие.