Травы, о которых пойдет речь, можно купить в магазине, собрать в поле, в лесу, вырастить в собственном саду. Подобных растений довольно много, поэтому ограничимся лишь наиболее часто употребляемыми в магии: ангелика, можжевельник, венерин башмачок, ясень (листья и тонкие ветки), омела белая, коровяк, базилик, корни пиона, лавр благородный, барвинок, буквица, цикламен, герань розовая, укроп, розмарин, ягоды и листья бузины, рябина, фенхель, рута, папоротник, зверобой, львиный зев, дымянка аптечная, полынь, эстрагон (тархун), клевер, иссоп, вербена аптечная, чистотел, сивец луговой.

Приготовление пищи — такая же жизненно необходимая вещь, как и сама пища. Мы можем платить кому-нибудь, чтобы нам готовили, или потреблять свою еду в ресторанах, но поступая таким образом, мы теряем возможность найти гармонию с нашей пищей.
Мы представляем собой то, что едим. Разве вас не успокаивает мысль, что с помощью магии пища становится здоровее, быстрее переваривается у вас в организме? Если мы готовим сами для себя, разве не нужно нам охранять помещение, в котором мы готовим еду?
Для того чтобы охранить кухарку, кухню и пищу, которую готовят, имеется множество амулетов.
В одной из наиболее приятных примет предлагается вырастить на солнечном кухонном окне алоэ. Издревле известно, что это растение помогает заживить царапины, порезы и ожоги.