1. Спросите себя: какие цели я действительно хочу для себя? Не устанавливайте цели, которые направлены на то, что вы должны что-то сделать, или о том, что другие люди говорят вам делать. Ликвидируйте негативные мысли.

2. Сделайте ваши цели реальными. Выясните, что вы могли бы разумно выполнить в вашей жизни в определенный период времени.

Мы все живем в материальном мире и всегда чем-то хотим овладеть или чего-то достигнуть, например материального благополучия, поэтому мы ставим перед собой всевозможные цели на которые и тратим свою жизнь.

Эти цели могут быть любыми, но главное, чтобы они были твоими. И первое с чего стоит начать постановку своих целей, так это с того, чтобы понять: А моя ли это цель? Действительно ли я этого хочу? Мы всегда хотим, но мало, кто осознает зачем ему нужна эта вещь?

Даже в жизни пассивного человека есть цель. Простое и гармоничное сосуществование природой красиво и дает ощущение счастья, но если вы творческий человек и ищете новые пути во взаимодействии с окружающей средой, «растительное» существование, скорее всего, не разбудит вашу кровь, вам будет скучно.

Отсутствие осознанных целей для изменения образа жизни говорит о том, что жизнь несёт вас от проблемы к проблеме, вы не управляете ею.

Алгоритм определения жизненной цели

(«Общая психология»)

Хочу рассказать вам простую методику, которая поможет вам определиться со своими жизненными целями – ну, или качественно подскажет, о чем вам стоит думать, а что – пустое.

«Стремление обрести что-то возникает из-за чувства неполноты. Когда вы знаете, что ни в чём не нуждаетесь, что всё, что есть, – это вы и ваше, желания исчезают. Чтобы узнать себя, будьте собой. Чтобы быть собой, перестаньте воображать себя тем или этим. Просто будьте. Позвольте проявиться своей истинной природе.»

Нисаргадатта Махарадж

С самого рождения нас приучают к тому, что в жизни обязательно надо иметь цели. Именно в погоне за целями, за удовлетворениями своих желаний, мы теряем связь со своей Душой и интуицией. Наше внимание полностью поглощается внешним миром и эмоциональными переживаниями. А где внимание, там и энергия. Отсюда возникновение всякого рода страхов, а впоследствии и заболеваний.