Чувства и эмоции — указатели на пути

Вся наша жизнь происходит в диалоге, в нем раскрывается наше отношение к себе, близким и всей жизни в целом.

Каким же образом эффективно настроить диалог с окружающими людьми и жизнью в целом, будучи при этом здоровым и реализованным человеком? Что лежит в основе каждого диалога, взаимодействия, коммуникации? Что ведет к исцелению нашей жизни?

В мире все взаимосвязано...

Люди, умеющие контролировать себя и свои эмоции - восхищают. Это люди, которые умеют помнить о своих целях и не отвлекаться на пустяки, способные адекватно действовать тогда, когда другие теряют голову и умеющие сохранять спокойствие в самых трудных ситуациях.

Откуда всё это берется? Точно вам не скажет никто, я здесь поделюсь тем, к чему лично я пришел за 30 лет исследования этого вопроса.

Вера в волшебство - самый бесценный дар и одновременно - сложнейшее испытание, которое придется пройти не смотря ни на что. По каким признакам отбираются люди перед которыми открывается завеса тайны - я не знаю, но знаю точно, что обратного пути уже не будет и дойти до другого берега обязан каждый, кто увидел. Момент принятия чуда происходит по единому для всех сценарию - это момент озарения и откровения, чувство единения с миром и осознание полнейшего одиночества перед лицом вечности.

Нас с самого детства учили, что показывать свои чувства и эмоции — это очень плохо. Мы выросли, но многие из нас, так и не смогли научиться не держать всё внутри себя. Может так мы и кажемся более сильными и воспитанными, но здоровыми мы от этого точно не становимся. Данный материал поможет Вам узнать о том, чем может обернуться привычка прятать свои переживания, эмоции и чувства. Берегите себя!

Эмоции притягивают к нам события с похожими частотными характеристиками. Практически мы все понимаем, как тяжело бороться с негативными чувствами. Такая борьба их только укрепляет, наполняет силой. И, как следствие, притягивает в нашу жизнь раздражающие факторы, неприятности и неудачи. Для того, чтобы такого не было, нам надо негативные чувства устранить. Это тему мы уже освещали здесь и здесь, но стоит еще раз к ней вернуться. Как же устранить негативные эмоции эффективно?

Окружающие люди на нас влияют, хотим мы этого или нет. Большинству из нас важно, что о нас подумают знакомые или друзья. Но есть люди, которые готовы менять свои слова, взгляды и поведение, чтобы угодить другим. Чтобы не стать белой вороной в коллективе, мы подражаем другим, не озвучиваем свои оригинальные мысли и копируем тех, кто проявляет качества лидера.Замечаете, что и вы так делаете? Главное – вовремя остановиться и перестать зависеть от мнения других людей. Это ваша жизнь, и только вам решать, что думать и делать.

Обычно негативные эмоции проявляются под воздействием внешних факторов, и мы не всегда можем с ними справиться. Сильные эмоциональные переживания расходуют огромное количество энергии и тем самым ухудшают самочувствие и здоровье человека в целом. Кроме того, иногда они толкают нас на совершение необдуманных поступков, о которых впоследствии приходится жалеть.

Каждый, кто идет путём внутреннего совершенствования и духовного роста, понимает важность изучения и уравновешивания эмоций: вы не должны подавлять их, вам необходимо тем или иным способом достигнуть соглашения с ними, и в итоге освободить и трансформировать их.

Многие люди не выражают эмоции полностью или не выражают их совсем. Особенно в северных странах. Такое впечатление, что чем дальше на север, тем меньше там эмоций. Может, там слишком холодно, чтобы выражать эмоции? Я опишу практику наблюдения за эмоциями и позволение им быть. Для тех, кто не привык выражать свои эмоции, может быть сложно наблюдать за ними. Потому что зачастую эти люди даже не знают, какие эмоции испытывают. Эмоции отрицаются.

Так что для тех, кто подавляет свои эмоции, особенно полезно будет позволить себе выразить их, по возможности не ранее других людей.

В жизни каждый человек испытывает множество разнообразных чувств и эмоций. Многие из них трансформируются в системы его убеждений. Именно они определяют, во что верит и что принимает человек в своей жизни. Убеждение – это осмысленное принятие человеком каких-либо сведений или идей в качестве истины. Система убеждений – это сильные, часто повторяющиеся взаимосвязанные идеи или мысли.

Когда убеждение принимается телом, умом или душой за нечто реальное – оно превращается в программу. Многие программы человеком не осознаются. Программы могут работать во благо или во вред, быть позитивными или ограничивающими, в зависимости от их содержания и реакции на них.