Так бывает в нашей жизни: человек поступил гадко, подло и сделал больно тому, кто его любил и верил. Тот, другой, прошел через адские круги негодования, принятия и смирения. Он собрал себя заново, он научился жить по-новому. Жить в счастье и гармонии.

Настал момент, и он больше не вспоминал о том бывшем. Либо так, изредка «ныло на погоду», но прежнего разрушающего влияния это не имело. 

Но вдруг на горизонте снова появляется тот бывший.

Эмоциональная сила — это не то, с чем мы рождаемся, хоть многие так не считают. Нередко приходится слышать: «Ей хорошо, она же сильная». Так, будто эта женщина обладает какими-то уникальными врождёнными способностями. На самом деле сила — это такой же навык, как и все. Но приобрести его, лёжа на диване и жалея себя, невозможно. Для этого необходимо пройти через бури и ураганы жизни — лишь под их влиянием формируются сильные женщины и такими остаются навсегда.

Каждый жизненный урок приходит в форме трудного испытания. И как мы его усвоим — зависит исключительно от нас.

Дыхательная гимнастика — это очень полезная практика, которая помогает заряжаться позитивной энергией в минимальный срок. Эксперты рассказали, как при помощи такой гимнастики можно вдохнуть в себя новые силы.

Ранее мы рассказывали о том, как избавиться от выгорания и дефицита энергетики, но большинство практик настроены на долгосрочную перспективу, поэтому почти бесполезны прямо здесь и сейчас. Дыхательная гимнастика же может дать вам энергию моментально.

Невозможно прожить жизнь без плохих новостей и токсичных людей. Они всегда были, есть и будут. Самое печальное состоит в том, что мы не можем изменить ни людей, ни большинство ситуаций. Это часть декораций этого «фильма», и от этого никуда не денешься. Особенно обидно, что сталкиваться так или иначе с подобным придётся каждый день и до конца жизни. И тут уже всё зависит от вас, вернее — от вашего отношения к происходящему. Помните, вы часто привлекаете в свою жизнь именно то, что отдаёте. Кажется — невероятным, но так оно и есть.

Каждый год хозяйки находятся в поисках новых рецептов, чтобы удивить близких необычной подачей и вкусом приготовленных лакомств. В преддверии новогодних праздников можно приготовить вкусные блюда, привлечь удачу и повысить свою энергетику с их помощью.

Новогодний праздничный стол, как правило, отличается от повседневных ужинов обилием деликатесов, поэтому наряду с классическими бутербродами с икрой необходимо приготовить новые блюда. Они помогут зарядиться энергией успеха и удачи.

2021 год станет временем правления Быка. Эксперты рассказали, чем примечателен этот восточный Знак, какова его энергетика и чего можно ожидать в разных сферах жизни.
В год Быка придется повысить энергетику и жизненный тонус. Это будет очень энергозатратное время, в которое может происходить много непредсказуемых вещей. Готовьтесь к тому, что скучать не придется.

Для восточного гороскопа важно то, какой окажется стихия животного-талисмана. Бык будет белым, то есть у руля в 2021 году расположится стихия Металла.

Эта методика родом из Аюрведы. Она утверждает, что сознание – это энергия и эта энергия проявляется в пяти стихиях: эфир (небо), огонь, воздух и земля. Именно понимание того, как взаимодействуют эти элементы, является сутью Аюрведы. Полноценное здоровье – это результат равновесия и сбалансированности всех этих элементов.

Каждому пальцу рук, согласно Аюрведе, соответствует один из элементов.

Эта практика не займет много времени (примерно 5-10 минут), но очень эффективна для обретения душевной гармонии. Рекомендуется выполнять последовательность перед практикой йоги в указанном порядке (от одной чакры к другой). Вы можете начинать этой практикой свое утро, задавая тем самым направление всему дню. 

Первая чакра 

Практика: Расставьте ноги чуть больше ширины плеч. Прикройте глаза. Глубоко вдохните и сделайте выдох через свои ноги, посылая поток воздуха в землю.

Ученые определили, что на здоровье брака влияют многие вещи. Какая же из них самая важная, спросите вы? Умение поставить здоровье ваше союза выше собственных детей.
Как правило, первое предупреждение две мои дочери-подростки получают в 8:30 вечера. В 9 часов я говорю им: «У вас осталось 15 минут на то, чтобы подняться к себе наверх». Эту фразу мне приходится повторять ежедневно, и каждый раз они начинают со мной спорить: «Зачем нам ложиться спать в 9:15? Мы уже не дети».

Биополе есть у каждого человека, и когда оно ослаблено, происходят разного рода неприятности. Ослабленная энергетика становится причиной множества проблем, особенно если речь идет об общении с агрессивными личностями.
Каждый человек рано или поздно сталкивается с ложью, оскорблениями и откровенным хамством, которые негативно влияют как на настроение, так и на самооценку. Каждый может защитить себя от негативного воздействия, если научится двум непреложным истинам...