Первое, что вам нужно сделать, если вы хотите двигаться дальше, — установить связь с наставниками (если, конечно, вы еще не сделали этого раньше). Наставники — это те, кто любит вас, кто знает вас и ваши страхи и тревоги. Вы не можете провести этих людей, не можете им солгать. Им все известно о ваших обязательствах и запретах, о том, в чем ваша сила и слабость. Они лучше всех знают вас, и именно под их руководством вы успешно пройдете весь процесс. Посторонние гуру этого не сделают. Прочесть эти слова и согласиться с ними — еще не значит им последовать. Только если вы обратитесь внутрь себя и станете искать руководства изнутри, это может гарантировать вам успешное завершение путешествия к самому себе.>

Сначала это будут скорее всего бессознательные выходы, но могут быть и сознательными. На ранних этапах выходов тонкого двойника могут быть услышаны непонятные звуки внутри головы: треск, звон, чириканье, щелканье, голоса, шум, которые со временем переходят в одну протяжную или звенящую ноту. Такая какофония обычно пугает ученика, если он своевременно не предупрежден. Вышедшее астральное тело не может вызвать движения в физическом теле. А вот эфирное тело может сгущать свою субстанцию и оказывать физическое воздействие на людей и предметы. Наши ночные сны — это тоже бессознательные выходы астральных тел.

Для того, чтобы видеть ауру других людей, нужно иметь самому хорошие, чистые тела. То есть, упражняя тело, мы должны упражнять и свою нравственность.

Энергия почти всегда движется по часовой стрелке, описывая круг слева направо. Остановка энергии или направление потока против часовой стрелки вызывает неприятные ощущения в теле. Тело — это маленькая временная «фотография души», внутри здоровой ауры всегда здоровое тело. Человек, который имеет толщину скорлупы своей ауры более трех сантиметров, видит ауры других людей и животных. На некоторых курсах экстрасенсов для открытия «Третьего глаза» (так называют шестую чакру, заведующую ясновидением) используют упражнения для резкой активизации работы шишковидной железы и гипофиза, игнорируя развитие нижних чакр. 

Скрытое "я" - это отдельный разум в нашем тройственном сознании. Когда мы осознаем и налаживаем связь между уровнями сознания, то значительно расширяем спектр восприятия. Контакт со скрытым "я" позволит вам ощущать скрытое от большинства людей. Ваше восприятие обостряется вместе с развитием интуитивных способностей; некоторые люди называют их парапсихическими. Один из способов контакта со скрытым "я" - шаманское путешествие в Нижний Мир, подсознательное царство реальности. Здесь необходимы такие же приготовления, как и перед путешествием в Верхний Мир: расслабление разума и тела, отстранение от повседневных неурядиц и забот, замедление сердцебиения и "переключение" мозга на другую частоту для прямой связи с подсознанием.

Поскольку скрытое "я" до своей природе является подчиненным, но стремится к отождествлению с авторитетом - с кем-то, кто кажется ему сильным и знающим. В детстве оно обычно связано с родителями и учителями. В подростковом возрасте оно часто тянется к общественной фигуре - например, к музыкальному кумиру или знаменитому спортсмену, - которая становится объектом подражания. В зрелом возрасте это Бог, служение которому рассматривается как дело первостепенной важности. К сожалению, для многих людей в современном обществе "богом" становятся, деньги иди другие преходящие материальные ценности.

Почему человек забывает своих благодетелей и помнит своих обидчиков?

Почему люди так любят лесть и не любят критику?

Почему люди любят пользоваться чужим и не любят отдавать свое?

Почему многие люди хотят быть почитаемыми и знаменитыми?

Почему люди хотят своим детям того, о чем мечтали для себя, но не смогли получить это?

Почему людей интересует их внешний вид?  

Почему людей волнует, как о них говорят у них за спиной?

Я ЕСМЬ Санат Кумара, пришедший к вам вновь.

Поистине, милость Небес безгранична. 

И каждый раз, когда я прихожу, чтобы начать послание, я испытываю трепет и радуюсь той возможности, которая открывается.
А сейчас, после этого небольшого вступления, я готов дать очередное послание. Многие души ждут весть с Небес как дар и как знак того, что Небеса не оставили человечество Земли. 
Конечно, возлюбленные, мы не можем оставить наше детище на произвол судьбы. 
О, сколько заботы проявляют о вас тысячи тысяч Существ Света! В это трудно поверить тем, кто находится в воплощении, потому что вы не видите нас. Но поверьте мне, что завеса между нашими мирами утончается, как многим из вас ни покажется это странным. И порой вам стоит лишь чуть-чуть изменить взгляд на происходящее и вам откроется то, что обычно скрыто от глаз людей. Вам откроется перспектива дальнейшего развития. И, конечно, эта перспектива никак не связана с достижениями вашей науки и техники. Однако именно развитие науки и техники способствует тому, чтобы ваше сознание устремилось к более тонким планам бытия.