Осознанные отношения - это отношения, построенные на тотальной открытости и честности с самим собой и своим партнёром. Но с собой - в самую первую очередь!

Когда ты ничего не избегаешь в себе, не отрицаешь, смотришь вглубь и чувствуешь, что с тобой происходит. Что с тобой происходит на самом деле, а не то, что ты думаешь об этом, рационализируя и придумывая себе истории, объяснения и причины. 

Думаю, вы не будете отрицать, что у вас есть душа. Душа – это очень сложная штука, у нее есть разные составляющие, такие как эмоциональная сфера, энергетическая сфера, сознание.

И это далеко не все, пока мы можем что-то описать, понять, как что-то устроено, но описать полностью, как устроена душа, как взаимодействуют ее части, почему, какие механизмы этим управляют и как они устроены – никто не может, иначе бы это уже было сделано.

аждый человек наверняка с уверенностью скажет, что он свободный человек, свободный гражданин своей страны, сам себе хозяин и никто не волен управлять им и т. д. Но на самом деле в этом Мире очень мало по-настоящему свободных людей.

Во-первых, социальный аспект нашей жизни построен исключительно на товарно-денежных отношениях, что делает нас по сути рабами социума, постоянными потребителями этого глобального Мирового рынка. Причём на прилавках этого рынка как продукты питания, так и образование...

Видите ли... видите ли, сэр, я... просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая — словом, какая-то не такая.
Льюис Кэрролл, «Алиса в Стране Чудес»

В тот миг, когда Вы поверите в реальность своих мыслей, когда осознаете, что они – не просто фоновое бормотание в голове, бесполезное и бесконтрольное, а мощнейшая сила, единственный рычаг управления реальностью – Вы удивитесь.

Осознанность – это пробуждение сознания, непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни. Когда во время выполнения каких-либо действий не происходит блуждания в мыслях, а внимание направлено на то, что совершается конкретно в данный момент. 
Обыденное восприятие подобно полудремотному состоянию, в котором, где-то на уровне подсознания происходит «покадровое» сканирование происходящего в текущий момент. Затем, «принятая» в форме образов информация переходит к более детальной обработке уже при помощи мыслительного аппарата. Таким образом, человек теряет контакт с чистой реальностью, которую ему подменяют его (кармически) обусловленные мысли. Осознанность пробуждает дремлющее сознание.

Цель практики осознанности – отвлечь внимание от мыслей о происходящем на само происходящее в моменте сейчас. Как сказал один дзенский мастер о своей практике: «Когда я ем – я ем, когда несу воду – я несу воду». Это чрезвычайно важный, можно сказать, ключевой, момент (и суть) практики пробуждающей и эволюционирующей наше сознание.

По-прежнему ли вы ищите любовь, дружбу, благие цели, святые места? Или быть может, разочаровавшись и устав, вы ограничились идеей поиска идеи о себе? Ответьте себе осознанно! Но прежде, ответственно и искренне услышьте правду и своего собственного намерения, и тотальность своего вопрошания!

Иметь идею не одно и тоже с тем, когда идея имеет вас! Быть Свидетельствованием игр инфо-матрицы не одно и тоже с тем, когда матрица играет вами!

Человек в этом мире, куда бы ни пошел - повсюду понесет лишь себя самого. Ведь Бытие, пусть даже и частоты сна - это Реальность Себя Единого, изначально Совершенного и всегда Одного! 

   Я, как и многие, начинал работу над осознанностью, витая в романтических мечтах о неизменном приятии, добре и непротивлении. Следуя внутреннему образу мудреца, я еще больше создавал неприступную крепость своей ложной личности, отождествляясь с умом и высокими идеалами сильнее день ото дня. К счастью, через некоторое время я столкнулся с осознанием того, что моя позиция была лишь следствием стереотипов, подхваченных из книг. В этот момент я и узнал о возможности осознанной борьбы.

Сразу хочу предупредить — в этом вопросе легко ошибиться, ведь большинство и так захвачено постоянной борьбой. Людей не устраивают политики, количество денег, работа, окружающая среда, знакомые и не знакомые, даже собственные непослушные дети. И против всего и всех ведется борьба.

Беспричинная, частая, затяжная грусть — это хороший признак. Значит, еще не все потеряно. Жизнь испытывает нас на прочность и пригодность для перехода в высшие миры, которые мы называем раем. Исправить положение, вновь обретя радость существования можно только в том случае, если душа, которая на самом деле и есть ваша суть, вам дорога, и вы готовы действовать ради ее спасения.