Поиск по тегу «сон»

Частенько проснувшись утром, после какого-нибудь оригинального сновидения, мы спешим поделиться им с близкими, при этом часто говорим, «мне сегодня такой… сон приснился..».

Но если быть точными в употреблении слов, сон и сновидение, то стоит их все таки разделять. Поскольку сон, это все же понятие физиологическое и подразумевает под собой, собственно процесс, при котором наши мышцы расслаблены, ритм сердца спокойный и дыхание размеренное. Это так называемый медленный сон. 

2212
0

Размышление ночью вместо того, чтобы отключиться и отдыхать - вот что мешает обычному человеку. Мысли крутятся в голове у человека и бессонница выматывает нервную систему. Однако есть специальное упражнение для снижения беспокойства и улучшения сна. Причем это техника действует на выработку в теле рефлексов на успокоение требует постоянной тренировки. Но наблюдения показывают, что даже новичкам удавалось снизить стресс и значительно сократить время засыпания.

1319
0

Откуда берутся сновидения? Для чего они нужны? Отвечает профессор Мишель Жуве, первооткрыватель фазы парадоксального сна. Эрик Пигани (Erik Pigani)

Мишель Жуве (MICHEL JOUVET) – Нейрофизиолог, Член Академии наук Франции, руководит исследованиями природы сна и сновидений во Французском Национальном Институте здоровья и медицинских исследований.

Cновидения появляются во время парадоксального сна. Что это такое и как вам удалось открыть существование этой фазы? 

1210
0

Сон под открытым небом - это глубокая работа с собой, это не дело одного дня, а дело всего лета, многих лет. Результат, я уверена, удивит каждого. Он рождается на уровне ощущений, он как какая-то новая сила, новое знание, которое вошло и проникло сразу в подсознание. и твой ум его не понимает, но душа отчётливо чувствует и воспроизводит.

Вселенная становится настоящим Домом, страхи, навязанные обществом, ослабевают и затем исчезают полностью. Появляется ощущение полной свободы и того, что ты хозяин своей жизни.

1135
0

Если у вас намечается отпуск, лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья – наладить свой график сна. Очень многие люди не получают необходимое количество часов отдыха. Некоторые думают, что могут мало спать и нормально функционировать, но это происходит лишь потому, что утомленный мозг не в состоянии определить, что не справляется с работой. Если у вас нормальный сон, ваша жизнь преображается. Иногда достаточно самых маленьких и простых преобразований, но есть и способы, помогающие даже тем, кто страдает от сильной бессонницы. Итак, пора обзавестись полезными привычками, которые улучшат вашу жизнь!

752
0

Сон человека представляет собой процесс смен различных фаз сигналов головного мозга. Существует пять фаз сна, самые важные из которых фаза быстрого сна и фаза медленного сна. Смотреть сновидения можно в последнюю пятую фазу сна. Некоторые люди изучают осознанные сновидения, практика которых позволяет смотреть сны в любое время и именно те сны, которые пожелает сам человек.

1164
0

Еще с детства все мы помним, что родители, укладывая нас спать, применяли множество различных пословиц: «Во сне дети растут», «Крепкий сон – хорошее настроение», «Сон дороже лекарства».

Конечно же, мы спать не хотели, не любили, и думали, что все эти присказки родители специально придумывают, чтобы с минимальными потерями для своих нервов уложить нас в постель.

2414
0

Сновидение подобно спектаклю, в котором сюжетная линия определяет структуру символического послания, а конкретные образы — его смысловое наполнение.

Основная часть образов в сновидении возникает из личного контекста сновидца — это события, люди и переживания так или иначе знакомые сновидцу в его непосредственном жизненном опыте. «Сиюминутные» сны наполнены недавними переживаниями, сны, касающиеся более глубоких и растянутых во времени проблем, наполняются образами из более широкого контекста, а в сновидениях экзистенциального характера проявляются образы вообще выходящие за рамки личного опыта.

1626
0

Существование ментальных связей между людьми — это неоспоримый факт, о котором известно практически каждому. Ни для кого не станут новостью рассказы о возможности человека почувствовать, что кто-то из близких попал в беду, а об особой телепатической связи между самыми близкими родственниками известно каждому. Однако мало кто знает, что один из самых простых способов телепатического общения с другим человеком — совместное сновидение с ним.

Совместный сон можно определить как сочетание осознанного сновидения с ментальной связью с другим спящим человеком; некоторые исследователи парных и групповых снов считают их одним из видов внетелесных путешествий. Какая из этих двух теорий более близка к истине — вопрос, на который, к сожалению, ответ еще не найден.

26080
0

В сновидении не всё так просто...

Мне кажется гораздо интересней изучать сновидения не по сонникам.

Только представьте, одну треть жизни мы проживаем во сне, и при этом большинство из живущих на земле людей мало, что знает о механизме формирования сновидения. У меня вызывает разве, что улыбку умиления прочтение разного рода сонников и трактовки сновидений толкователями начитавшимся этих сонников, считающих себя специалистами в разъяснении снов. Тараканы по их представлению снятся к деньгам, шампанское к приобретению квартиры, а мясо к болезни. Может быть, для кого-то и так. Действительно, язык сновидения это, прежде всего язык символики, аллегорий и ассоциаций. Однако, в большей степени ассоциации для каждого человека индивидуальны. И причиной тому ассоциативные связи которые при наличии неких общих устоявшихся в нашем обществе ассоциаций, всё же для каждого из нас в отдельности формируются индивидуально, исходя именно из его личного опыта, пройденного им жизненного пути. 

1711
0
← Предыдущая Следующая → 1 2 3
Показаны 1-10 из 29