Как развить интуицию. Практическое руководство. 

Каждому из нас знакомо понятие интуиции или внутреннего голоса, и в течение жизни мы неоднократно слышим этот голос и, следуя его указаниям, принимаем самые лучшие решения в своей жизни. Что замечательно в интуитивных прозрениях – они не требуют логического обоснования. Конечно, поддавшись порыву и совершив какое-либо действие, основываясь на интуиции, впоследствии вы можете разложить все по полочкам и понять, почему это решение было верным. Но в момент непосредственного контакта с интуитивным чаще всего человек не осознает, почему нужно поступить именно так или выбрать именно этот путь. Обычный человек слышит внутренний голос не тогда, когда хочет, а по совершенно нерегулируемому расписанию. Многие интересуются, как развить интуицию для того чтобы иметь возможность слышать внутренний голос всегда, когда это необходимо.

Оказывается, развивать ничего не нужно – наша интуиция с рождения развита максимально, но за годы становления мы все реже доверяем ей, отдавая предпочтение логическому мышлению, как принято во всем цивилизованном мире. Теперь пришло время сбросить оковы привычек и шаблонов, не позволяющие вам пользоваться собственной интуицией в полной мере. Итак, как развить интуицию?

1) Повысьте самооценку

Первое необходимое для развития интуиции условие – уверенность в себе. Когда вы перестанете сверять каждый свой шаг с мнением авторитетов, и станете для себя самым уважаемым человеком (когда вы принимаете решение, касающееся ВАШЕЙ жизни, никто не может дать лучший совет, чем вы сами), вся ваша жизнь изменится к лучшему. Ведь развивать интуицию нужно не ради самого процесса, а для того, чтобы воплощать в действии пришедшие изнутри решения и прозрения. В повышении самооценки вам помогут наши советы, а также статья про самоуважение. Но, самое главное, что нужно понять – у вас уже есть все ресурсы для того чтобы научиться слышать внутренний голос и поступать в соответствии с его указаниями, осталось только отбросить лишнее и взять свое. А для этого поверьте в себя!

2) Создайте место для вопроса

Один из эффективных способов, как развить интуицию, заключается в том, чтобы начать общаться с внутренним «Я» в процессе принятия любых решений – от мелких до жизненно важных. Отныне перед тем как ответить на какое-либо предложение, заключить сделку, совершить покупку и т.д., создайте себе поле для маневра, а точнее, небольшую паузу. Во время нее мысленно задайте вопрос: «Действительно ли я хочу именно этого? Станет ли мне от этого хорошо? Полезно ли это для меня и соответствует ли данный поворот событий моим целям?». Не торопитесь отвечать, сначала ваш разум, отвечающий за логическое мышление, обязательно вставит свое слово: “Конечно, мне же нужно кормить детей!» «Это потрясающая возможность, от которой глупо отказываться», «Мои родители так хотели этого». Не поддавайтесь на уговоры рационализатора внутри вас, помните, что делая счастливыми всех вокруг и плюя на собственные желания, счастливее не станешь.

Идем дальше и подключаем визуализацию. Поначалу не всегда получается услышать, что говорит внутренний голос, поэтому призовите на помощь свое воображение: представьте, что вы согласились (или приняли решение А), в деталях прочувствуйте последствия своего решения. Например, вы купили именно эту квартиру, представляйте, как заканчиваете сделку, получаете ключи, переезжаете сюда, как вечерами смотрите из окна, готовите на кухне чай. Хорошо ли вам? Какие ощущение вы испытываете? Если появилось ощущение дискомфорта, вы не можете понять, что точно, но что-то не так, или у вас не идет процесс визуализации – это верные признаки того, что покупать данную недвижимость не следует. Если же вы почувствовали себя прекрасно, на лице заиграла улыбка, а на сердце стало тепло – это правильное решение. Можно и нужно визуализировать каждую из альтернатив.

3) Делайте записи

Ну, и наконец, еще один вариант, как развить интуицию, а, точнее, не забыть, что она вам сказала. Некоторым людям комфортнее взять паузу перед принятием особо важного решения, на несколько дней. Если вы относитесь к их числу, воспользуйтесь следующей нехитрой методикой: не откладывая в долгий ящик, задайте себе вопросы и проведите визуализацию, как в предыдущем пункте. Запишите в блокнот решение, которое подсказала интуиция, затем забудьте о необходимости сделать какой-либо выбор вплоть до последнего дня. Теперь перечитайте написанное, еще раз попробуйте прожить данную ситуацию – по-прежнему ли вам комфортно? Если да, можете смело довериться своей интуиции!