Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком, и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели полдня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец - и ты у...
Помимо традиционных приготовлений к празднику и приятных хлопот, связанных с ним, многих людей интересует, каких сюрпризов можно ожидать в наступающем году, какие правила соблюсти, чтобы он стал благоприятным, чего, наоборот, делать не стоит и как повлиять на ход будущих событий. Чтобы выяснить все интересующие вопросы касательно наступающего года,...
Важность отдыха нельзя недооценивать. В делах, как и во всем другом, необходима мера. Иначе, производительность труда падает, силы истощаются, иммунитет слабеет. Поэтому, не отказывайте себе любимому (любимой) в удовольствии отдохнуть. И первое значение здесь имеет конечно же сон. Смотрите по себе, но в среднем достаточно 7 часов сна. Смена деят...