Каждый день после своего пробуждения мы начинаем принимать душ, а затем собираемся на работу. И обычно каждое утро мы начинаем с чашечки бодрящего кофе. Не смотря на тот факт, что он пагубно влияет на организм, многие из нас мы не могут отказать себе этом удовольствие.

Даже тот факт, что кофе имеет свойство образовывать налет на зубах ничуть не пугает.

Можно ли заменить кофе по утрам другим напитком, чтобы наполнить свой организм энергией? Оказывается, ДА!

В этой статье вы узнаете о продуктах и напитках, заменяющих чашечку утреннего кофе.

Бодрящие напитки

1. Мед с лимоном

Отрежьте пару долек с лимона, цедру не обрезайте. Обязательно правильно приготовьте воду. Если вы положите мед в горячую жидкость, он превратится в бесполезный продукт. Поэтому используйте очищенную воду, но не горячую. Итак, нужно положить в теплую воду мед и добавить лимон.

Для того чтобы усилить эффект добавьте мяту, но немного, так как она может расслабить вас. Благодаря такому напитку вы будете утром чувствовать бодрость, а еще подарите своему организму комплекс витаминов.

2. Какао с апельсиновым соком.

Еще один замечательный напиток для утра, который заменит кофе – это какао. В него мы добавим апельсиновый сок. Для его приготовления вам понадобится какао с апельсиновым соком

• какао-порошок;
• сахар;
• сок апельсина или апельсиновая долька.

Сразу следует заварить какао, добавить сахар, сок апельсина. Горячий сок поможет вам быстро проснуться, а апельсиновый солнечный цитрус наполнит энергией, витаминами, активизирующими мозговую работу и тела. Вместе с напитком вы можете съесть пару печень, у вас получится настоящий полноценный завтрак.

3. Чай из имбиря

Все считают, что чай из имбиря является зимним напитком. А вы не думали, почему его нужно пить в зимний холодный период? Ответ простой, потому что он наполняет организм силой энергией и витаминами.

Вскипятите воду, добавьте молотый имбирь щепотку, маленький кусочек корня. Не забывайте, что корень обладает острым вкусом, поэтому не переборщите. Сюда же добавьте лимонный сок, апельсиновый либо лайма. Можете использовать все три вида сока, только в небольшом количестве. Как только вода остынет, добавьте мед, мяту.

Все. Такой чудо-напиток подарит вам бодрость и энергию ранним утром на целый день.