Для начала необходимо научиться осознанию себя, в каком образе вы проявляетесь в физическом мире. Постарайтесь провести Анализ и понаблюдать за собой, за тем, как вы выражаетесь в этом мире - это будет вашим состоянием или эталоном.
Через это состояние вы сможете осуществлять общение с Высшим Аспектом Я и быть одним Целым.
После того, как вы запомните это состояние, постарайтесь фиксировать это состояние столько, сколько сможете, пока это не войдёт в привычку поведения. Эмоциональные крайности и другие отклонения от этолона будут притуплять эту связь.
Внесите в жизнь лёгкость и элемент игры. Не воспринимайте окружающий мир на полном серьезе. Это позволит вам внести в жизнь элемент гибкости и при любой возможности регулировать степень серьёзности, переключаться на более лёгкие и пластичные энергии.
Помните о том, что внешнее отражает внутреннее, и наоборот: внутреннее отражает внешнее.
Перед тем, когда вам нужно будет принять важное решение, и у вас есть сомнения, либо вообще вы почувствуете внутреннею тягу ещё больше ощутить связь со своим Высшим Я, соедините руки в Намастэ на уровни сердца и мысленно обратитесь к Высшему Я. Скажите: Я с благодарностью воспринимаю Божественную волю. Открываюсь всем сердцем, формирую намерение осознать точки соприкосновения сердечных энергий.
Мысленно представьте, как в области сердца открывается прекрасный цветок и на него сверху начинает падать свет, он проникает в него и даёт духовную силу,лёгкость,всё то,что вам принадлежит по праву и заложено Со-творцом!
Теперь вы соединились с Высшим Я, будьте внимательны и понаблюдайте, что будет происходить вокруг, в глубине души у вас возникнет особое ощущение, что вам необходимо делать в настоящем моменте здесь и сейчас.
Помните о том, что Высшее Я ведает о пути Судьбы....