ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ УДОВОЛЬСТВИЕ - ЭТО ПРОСТО

Для начала, примите себя такой, какая вы есть. Счастье - это органическое состояние души, закрепленное нашими достижениями, отношением к себе и восприятием окружающего мира. Примите себя, поймите и простите свои же ошибки, так вы обретете гармонию, ведь чем больше вы познаете себя, тем счастливее станете. Не бойтесь признавать свои ошибки или неграмотность в неких вопросах, ведь все знать невозможно.

Наладьте отношения с окружающими людьми. Извинитесь перед всеми, кого когда-то обидели, позвоните друзьям, с которыми долго не общались, поговорите по душам с родственниками, постарайтесь полюбить всех окружающих: родственников, друзей, коллег. Ваше желание любить и быть любимой найдет отклик в сердцах окружающих.

Забудьте обиды и разочарования. Умение прощать делает человека свободным, а вот обиды тянут в прошлое. Так что вместо углубления в разбор своих страхов и разочарований, мечтайте о светлом будущем, стройте планы, общайтесь с интересными и важными для вас людьми, занимайтесь любимым хобби.

Найдите подходящую вам работу. Как известно, работа занимает чуть ли не большую часть нашей жизни, а значит - она должна приносить хотя бы удовольствие. Постарайтесь найти себе работу по душе, чтобы она приносила не стрессы и измождение, а творческий подъем и желание стремиться к лучшему.

Воспринимайте мир позитивно. Решите для себя, что просто хотите быть счастливой. Утром говорите себе о том, что сегодня будет замечательный день и не надо портить себе настроение мыслями о предстоящих проблемах и делах. Учитесь мыслить позитивно, так вы избежите ненужных стрессов и эмоциональных перегрузок. Ну а если случится что-то действительно негативное, задавайте себе вопрос "для чего мне это?", а не привычное "за что мне это?", ведь это в корне меняет отношение к ситуации.

Учитесь улыбаться. Каждое утро смотрите на себя в зеркало и улыбайтесь хоть бы 30 секунд. Главное, чтобы улыбка была искренней, ведь вы приветствуете новый день! Самое интересное, что это не так просто, ведь сначала вы будете искать в себе изъяны. Гоните прочь эти мысли, ведь улыбка, даже без причины, вырабатывает гормон счастья, а значит - позитивное настроение на целый день вам обеспечено!