О пользе медитации

О пользе медитации

Что означает слово медитация? У многих, наверное, это понятие ассоциируется с чем-то непонятным, таинственным. На самом деле всё намного проще. Медитация - это своеобразные психические упражнения, которые используются для оздоровления организма, расширение сознания и переход на более высокий духовный уровень.

Также медитацией можно назвать определённое состояние, в которое входит практикующий в процессе выполнения медитативных упражнений.

Первоначально медитация была неотъемлемой частью религиозных практик. В наши же дни она не связана ни с какой религией, и заниматься ею может кто угодно.

Что даёт медитация человеку? Медитации оказывают положительное влияние на здоровье и общее состояние. Постоянно практикуя медитативные упражнения, можно значительно укрепить иммунитет, устойчивость к ряду заболеваний. Регулярные занятия помогают наладить работу нервной системы, избавить от бессонницы, хронической усталости, улучшить общее самочувствие организма. В ряде случаев после проводимых занятий у медитирующих отмечались нормализация давления, улучшение зрения (при лёгких формах нарушения). Длительные регулярные медитативные практики способствовали тому, что практикующие как внешне, так и внутренне ощущали себя на 4-5 лет моложе своего возраста.

Помимо всего вышесказанного медитация многим помогла улучшить свою работоспособность, изменилось отношение к работе в позитивную сторону, повысилась удовлетворённость своей работой. Позитивный настрой помог улучшить отношения в рабочем коллективе, пересмотреть свои взгляды на профессию, найти новые возможности в своём труде.

Медитации также помогают гармонизировать отношения в семье. Практикующие отмечали улучшение взаимопонимания между супругами, родителями и детьми.

В настоящее время почти каждый человек подвержен стрессам. Медитация может стать отличным средством от стресса. Таким образом, положительное влияние медитаций на здоровье и различные сферы жизни человека очевидно.

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Советуем почитать
Сегодня я хочу дать вам краткий обзор семи основных Божественных Лучей или Огней. Очень полезно каждый день концентрироваться на энергии одного из них. Эти Лучи как изобильный поток посылает на нашу планету Создатель из своего Источника. Ежедневно мы...
Дорогие друзья! В последние годы, в некоторых ченелингах из Тонкого Мира передавалось, что медитация будет претерпевать изменения в процессе Перехода. Ее роль в духовном развитии человека, в его преображении на пути Перехода будет постепенно ослабева...
Мы призываем наших духовных Наставников Саната Кумару и Архангела Михаила, нашу Семью и Учителей присутствовать на сегодняшней медитации и сопровождать нас в эфирном путешествии в Храм 24 Старейшин на Сириусе.Сейчас мы совершим путешествие к Великому...