Как писал Фридрих Ницше, несчастным или счастливым человека делают его мысли. Управляя своими мыслями, мы управляем своим счастьем…

Для счастья не нужны какие-то особые моменты или специальные обстоятельства, считает психолог Елена Шпундра. Достаточно помнить о некоторых простых вещах:

1. В мире миллиарды мужчин. Если отбросить тех, кто моложе 18 и старше 85, геев, женатых, убежденных холостяков, извращенцев, алкоголиков, идиотов, принца Гарри (он уже женат) и папуасов Новой Гвинеи (они далеко), то все равно останется пара-тройка миллионов. На одну женскую жизнь вполне хватит. Помни об этом, когда чувствуешь себя одинокой, незамужней неудачницей. Даже если тебе не подойдет никто из этих пары-тройки миллионов, ты всегда можешь съездить к папуасам в Новую Гвинею. А к тому времени, как путешествие закончится, принц Гарри может развестись.

2. Мужчины, правда, как троллейбусы — уходит один, приходит другой. Поплакать о том, что тебя вероломно бросил очередной мужчина твоей мечты можно в 10 минутных паузах между. Мистером Биг № 3 и Мистером Биг № 4.

3. Выход всегда там же, где вход. Как бы извилисто нас не пытались направить эвакуационные значки, выйти из проблемы можно так же, как вошел в нее. Хотя попетлять и пострадать бывает приятно. Мы же девочки.

4. Тело у меня одно. Другого уже никогда не будет. Думай об этом, когда захочется пожаловаться на маленькую грудь, кривые ноги и обвислую задницу. У меня вообще есть грудь (сразу две), ноги (тоже две) и некоторый запас времени, который позволяет отслеживать изменение упругости моего зада. А кто-то красивый, с длинными ногами и тугой попой умер в 25.

5. Лицо у меня тоже одно. Красивым его делает не природа, возраст или пластический хирург, а моя уверенность, ум и улыбка. Хотя неплохо если природа с хирургом тоже работают. А возраст не затрагивает.

6. Люди всегда люди. Прощай им слабости и несовершенство. Ты тоже такая.

7. Отношения должны быть симметричными и приятными. Но не со всеми людьми можно построить такие отношения. Даже если эти люди твои родственники. Попробовать наладить отношения всегда можно, но ты не должна быть единственной, кому это нужно.

8. Нет никаких высоких целей, идей или социального заказа. «Хорошим» девочкам никто не дает призов, и хоронят их на том же кладбище, что и «плохих». Никто не может говорить тебе когда рожать, выходить замуж, делать карьеру. Как воспитывать детей, как вести себя и как выглядеть. Все кладбища мира заполнены людьми, которые думали что они:

а) знают как надо;

б) могут учить других, как надо.

Могли что-то на самом деле единицы, вроде Эйнштейна, Чехова, Ахматовой и Сальвадора Дали. Все остальные просто сотрясали воздух «кодексами».

9. Почти все в жизни — это выбор. Твой выбор. Нельзя выбрать рождение и смерть. Войну. Катастрофу. Несчастный случай. Раньше было нельзя выбрать форму носа или задницы, а теперь даже они корректируются. Как бы ты не ошиблась до, после всегда все можно исправить после. Пока ты живая.

10. Счастье — это тоже результат выбора. Волевой акт, который ты совершаешь каждый день, каждый час, каждый миг. В любых обстоятельствах и при любых проблемах, ты говоришь себе «а я все равно буду счастливой». И там глядишь, несчастья к тебе уже просто не прилипают. Им зацепиться не за что.