Как правильнее поступать: подавлять негативные эмоции

Как правильнее поступать: подавлять негативные эмоции или пропускать через себя,наблюдая за ними?Долгое время, чтобы быть позитивным человеком, я подавляла в себе негативные эмоции, старалась как можно быстрее избавиться от каждой негативной эмоции, появившейся в душе. Я думала, что только совсем не испытывая негативных эмоций и не думая о плохом, я могу создавать счастливую реальность, а в других случаях – это невозможно. Но как-то мой друг сказал, что надо пропускать негативные эмоции через себя, не ставя им заслонов, а если ставить заслоны, то негативные эмоции наваляться в будущем с двойной силой.

Недавно я прочитала у ОШО аналогичный совет: не подавлять негативные эмоции, а пропускать через себя, наблюдая за ними. Он пишет, что это помогает очищать подсознание от негативных эмоций, накопленных там в результате подавления. Но разве мы не создаем негативные события в будущем, проявляя негативные эмоции в настоящий момент? Но разве мы не можем растерять всех друзей и любимых, если не станет ставить барьеры никаким эмоциям и чувствам, а позволим им быть совершенно свободными, как облакам, как горной реке?

Ведь даже позитивные эмоции в случае их свободного проявления могут привести к потерям. Просто был у меня такой опыт: я не ставила преград любви, она бурлила, как горная река, она самовыражалась часто, и в результате я потеряла любимого друга (я его любила, как мужчину, но мы просто дружили, любви у него ко мне не было). Я считаю, что именно свободное проявление любви к нему стало одной из причин прекращения нашей дружбы.

Так что я не могу теперь понять, как же правильно поступать с всевозможными эмоциями, как негативными, так и позитивными, чтобы и счастливую реальность получалось создавать, и при этом негатив в подсознании не накапливать, и никого не терять из-за слишком большой свободы, представляемой своим эмоциям и чувствам.

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Советуем почитать
На сегодняшний день существует немало различных нетрадиционных учений, объясняющих мир, место человека в мире, раскрывающих способы достижения гармонии, счастья и предлагающих целый комплекс практических действий направленных на конечный конкретный р...
Перед тем как начать медитацию, попросили прощение и простили всех с кем имеете плохие отношения.Молитва.Я прошу прощения у всех, кого когда либо обидел, вольно или невольно.Я прощаю всех кто когда либо обидел меня вольно или невольно.Фиолетовое плам...
Стакан для вас наполовину полон или наполовину пуст? Ваш ответ на этот известный вопрос определяет ваши установки. Второй шаг на пути к исцелению — изменение установок, ибо они определяют эмоциональное наполнение вашей жизни и взаимоотношения с други...
Многим интересно, как остановить свой ум, как приучить его думать только то, что нужно, и не позволять ему блуждать в собственных мыслях бесконтрольно. Наверное, есть не один способ как это сделать, я расскажу, как я сам решил эту проблему. Сейчас...