Позитив

Как перебороть уныние и депрессию?

Эти 10 советов помогут тебе всегда быть в хорошем настроении.

Если ты обижаешься по пустякам, любое слово может заставить тебя расплакаться и грустные мысли одолевают тебя, значит — нужно срочно принимать меры. Такое состояние является опасным для твоего физического и психического здоровья. Ниже приведено 10 действенных советов, которые помогут тебе перебороть осеннюю хандру и воспринимать жизнь проще.

1171
0

На сегодня информация о том, что хорошее настроение прямо влияет на наше здоровье, уже не секрет. Наше здоровье - это то, как мы относимся к себе сами и к миру в целом. Если смотрим на мир с улыбкой, то позитивная энергия к нам же и возвращается приумноженная, и тогда, мы гораздо устойчивее к болезням и разным жизненным невзгодам. А едва человек впадает в уныние, как откуда не возьмись, к нему стучится в двери весь вселенский негатив от мелких неприятностей до житейских бед, и вот уже депрессивное состояние затягивает на самое дно. А тут и до болезни рукой подать. И вина за это лежит полностью на наших плечах.

955
0

Вы должны учиться слушать голос своего внутреннего Я и работать с ним.

Вы можете также просто просить внутреннего себя найти решения проблем, доступные на уровне сознания.

Вы создаете свою реальность в соответствии с вашими убеждениями и ожиданиями, поэтому вам следует тщательно их проанализировать. Если вам не нравятся какие-то аспекты вашего мира, то исследуйте внимательно свои собственные ожидания.

987
0

ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ УДОВОЛЬСТВИЕ - ЭТО ПРОСТО

Для начала, примите себя такой, какая вы есть. Счастье - это органическое состояние души, закрепленное нашими достижениями, отношением к себе и восприятием окружающего мира. Примите себя, поймите и простите свои же ошибки, так вы обретете гармонию, ведь чем больше вы познаете себя, тем счастливее станете. Не бойтесь признавать свои ошибки или неграмотность в неких вопросах, ведь все знать невозможно.

886
0

Привлекательность слова "завтра" – это не тренд сегодняшнего общества. Это слово манило людей всегда, обещая реализацию сказочных мечтаний и воплощение несбыточных фантазий. Большинство привыкло считать, что именно завтра начнется новая жизнь, завтра исполнятся заветные желания, завтра мы станем справедливее и добрее, научимся любить и прощать. Но, увы, это завтра все никак не наступает, а живем мы только сегодня и только сейчас. Необходимо научиться жить настоящим моментом: решать возникающие проблемы, наслаждаться захлестывающими чувствами, переживать невероятные эмоции.


871
0

И если вы думаете, что счастье зависит от чего-то извне, наличия или отсутствия каких-то качеств, вещей, людей, событий в вашей жизни, то вы очень ошибаетесь. Весь секрет в том, чтобы не искать счастье, а быть счастливыми. И каждый день совершать действия, которые делают вас еще счастливее. Выберите счастье! Раз и навсегда выберите быть счастливыми!

Ваше счастье - это ваша ответственность. И никто вас не сделает счастливыми. Ну, если только ненадолго :) А мы же всегда хотим, да?


2147
0

У каждого человека в жизни наступает момент, когда перемены в его жизни так необходимы. А может и давно назрели. Но лень, нежелание, отсутствие времени и средств не позволяют нам сделать хотя бы маленький шаг навстречу им. Почему это происходит? Нами движет страх. А как же мы будем теперь такими новенькими и измененными? Как мы себя почувствуем в своем новом и здоровом теле, или на новой работе, или же с новыми знаниями? Страшно? Не хочется выходить из зоны комфорта. Хотя, может все-таки стоит?


618
0

Это должен быть пост о мотивации. Обещала подруге подумать над этим вопросом. Но поскольку у самой с мотивацией как-то не очень, я решила обратиться к мудрости книг.

После этого замысел заметки поменялся…

Почему-то принято считать, что первым на земле появился мужчина. Конечно, об этом сказано в одной из самых уважаемых книг, но ведь существуют и другие версии. Например, история о первой жене Адама. А значит, вероятность того, что женщина – изначально равное мужчине существо, велика. Тем более что могут женщины не меньше, чем представители сильного пола.

2935
0

Дорогие мои, любимые читатели! Сегодня мы поговорим с вами о изобилии, процветании и деньгах. И самое главное, что я хочу, чтобы вы вынесли из нашего «разговора» - позитивно настроенные люди всегда живут в изобилии и достатке. Успешны ВСЕГДА те люди, кто настроен на успех и верит в себя!

Не возможно быть успешных, если ты не любишь себя, ноешь, жалуешься, злишься и постоянно ищешь причины и виноватых.

6308
0

Что значит счастье – всегда быть довольным, жизнерадостным и привлекательным? Но наша жизнь не всегда полна веселых, плюшевых сюрпризов – многие из них будто проверяют нас на прочность и становятся настоящим испытанием. В такие моменты мы легко теряем контроль как над ситуацией, так и над собой: чувствуем себя опустошенными, разбитыми, беспомощно падая в пропасть отчаяния. Кажется, что жизнь рушится по чьему-то злому умыслу, а мы не в силах этому противостоять, потому что сил элементарно нет. Мы ощущаем себя несчастливо.


1024
0