Были сомнения, стоит ли публиковать эти страницы в общем-то слишком личного опыта. Но, зная по себе, как важно иногда понять, что с тобой происходит во время практики и как это ощущают те, кто занимается сходными вещами, все-таки решилась. Возможно, для кого-то записанное мною станет ориентиром в дальнейшем продвижении, кому-то даст импульс  к медитации, кого-то подтолкнет в направлении для него важном.  Некоторые сокращения в записях необходимо было расшифровать, и я это сделала, некоторые остались, потому что они понятны.

20.02.20.. г.

 В медитации ЧЭ (Чувство Энергии) возникло глубокое погружение в пограничное состояние (мне кажется, такого погружения я прежде не испытывала). Пространство было сине-фиолетовым, с вкраплениями зеленого; концентрировалась на аджне; в какой-то момент возникло ясное видение своего компьютера, с его заставкой – цветущей розовой сакурой, а вокруг него (но уже как будто не на моей кухне, а в довольно обширном пространстве) несколько огромных белых компьютеров, довольно необычных, какие-то действия производились, как в пункте управления (чем? космическими полетами:)?), а дальше – не помню. Расширения не возникло, потому что я старалась удержать ощущение «пограничности» и не уйти в сон. Ощущение Энергии в теле было постоянным, и еще долго после окончания медитации. Только оно не было плотным, Она как будто гуляла во мне волнами, а я в ней.

21.02.20.. г.

 Во время утренней прогулки с собаками – ощущение изливания Любви из центра Анахата, пространство вокруг как будто освещается розовым, идут навстречу люди – и мне хочется купать их в Любви, и я, как могу, купаю. Ощущение блаженства и красоты мира. Безмолвия. И понимание на глубинном, даже клеточном уровне: «Ты, Господи! Только Ты, Господи! Все Тебе и как Ты захочешь…» — счастья так много, что слезы льются непроизвольно, незаметно вытираю. (Хотя вспоминаю, Кастанеда писал, что те, кто плачет, — пустые места и за их слезами обычно ничего не стоит).

Дома на кухне. Готовлю еду – и вдруг происходит расширение. Это описать невозможно. Такое ощущение — богатства, щедрости Вселенной, Милости – и это все во мне.

Я и есть эта Вселенная – и еще больше…

И уже вроде бы и желать нечего – все уже здесь, все во мне.

И полная ясность ВСЕГО – не осталось никаких вопросов.

И такое переполнение счастьем, которое возможно только «не от мира сего».

Записываю, потому что по прошлому опыту знаю, как все это надо сохранять – как драгоценности, складывая в чашу, которая в сердце. Это и рассказать никому невозможно, да и не надо, наверное. По прошлому опыту вывод (раньше, лет 15 назад, когда «это» началось, в детском восторге, рассказывала и про свои полеты, и про сны-видения-откровения, и разные красивые картинки-видения) – лучше хранить в молчании. Где-то с 2002 года начались стихи. После общения с Анастасией (через книги). Вначале слабый ручеек, странный такой, какие-то очень старорусские шли обороты; а потом поток расширился, и стали приходить, как я сейчас определяю, с разных планов сознания. Было такое, что как-то целый день шло нечто, похожее на рубаи Омара Хайяма, и в этих строчках было столько мудрости; около 30 рубаи тогда я записала, а потом долго не могла унять дрожь в теле. А когда приняла первую настройку Рэйки, полились хайку и танка. (Перед этим "случайно" книга пришла «Пишите хайку»; в ней описаны принятые в Японии многочисленные правила для написания хайку - их столько! На одно крошечное хайку - полсотни правил :). Идя по улице, я видела мир совсем иначе, чем прежде: это был мир в мельчайших  деталях, и каждая деталь была поводом для хайку... Так они на улице, в метро, в разных местах и возникали, я находила ручку, какой-нибудь листок, иногда это мог быть троллейбусный талон, и записывала на ходу.

Сейчас мое состояние можно выразить тремя словами: я очень счастлива. Счастлива «нипочему», а вот от этого богатства: Жизни, мира, Вселенной… В мою жизнь вошел еще один Учитель. Я тут же стала ученицей, которая начинает все с нуля. Это такое благословение. Перед этой встречей долго, почти полгода, я справлялась с ни с того, ни с сего возникшим недугом, который ограничил меня в передвижениях и принудил больше быть в уединении.

В общем, все это время, пока я искала пути исцеления и старалась понять, почему это происходит и чему я должна научиться, приникала сердцем к Божественному и очень просила указать мне путь. Моя приятельница вроде бы совсем безотносительно прислала ссылку на один сайт... Поняла, что это - ТО. Теперь работаю – ежедневно, с утра до вечера. Исцеляюсь – я действительно, по-настоящему исцеляюсь. Энергия во мне работает постоянно. С утра включаю энергомузыку, потом исцеляющие практики (а они все – исцеляющие), медитации. В общем, меня переполняет Благодарность, и я шлю благословения во все стороны за все дары, которые пришли в мою жизнь.

Впредь буду стараться писать короче и только «по делу» :)

Еще об одном переживании хочу упомнить, которое возникло после третьей медитации ЧЭ. На несколько мгновений (или минут) я увидела окружающие предметы «не так». Я смотрела на стенку собственной кухни (которая же и мой кабинет), на которой висят в рамке коллаж из фотографий, фото Саи Бабы и мандала с танцующим Шивой, и вдруг увидела все это иначе, как будто все это было живое, наполненное осознанностью – трудно слова подбирать к таким описаниям. (В «Агенде Матери» описан опыт, когда Мать в ванной увидела предметы по-другому, каждый как бы светился изнутри своей осознанностью.) Мне трудно судить, было ли это что-то подобное, но тот опыт Матери в памяти всплыл сразу.

И тут же возникли строчки:

 Душа поет, искрится ликованьем,
Созвучья красоты летят на крыльях ввысь…
Во внешнем — будто ничего не происходит,
А в Горнем — два огня в единое слились…
И смыслом Высшего наполнились предметы,
Привычные, которые вокруг, –
В них вспыхнуло живое осознанье,
А может быть, во мне оно проснулось вдруг.
Ожили фотографии на стенке,
Картины вроде бы вот-вот заговорят,
И снова — внешне ничего не происходит,
Но что-то изнутри подсвечивает взгляд.
И музыка рекою золотою
Влечет своей алхимией в Любовь,
Так нежно омывая чистотою
Алмаз души, сейчас рожденной вновь…

 15 марта 20.. г.

Недавно в одной из медитаций (11 марта, после 1-ой настройки «Открытие Анахаты») видение: в стене напротив окна, в углу, как будто окно или проем и из него выходит сияющее существо. Перед этим некто (внутренний голос, который я слышу) говорит: «Если тебе твой ум мешает медитировать, можешь его придержать (приколоть?) этой пряжкой». Мне протягивают нечто, похожее отдаленно на пряжку, из драгоценных камней фиолетового цвета (аметистов?). Такой вот юморок тонкого мира))

Также после одной вечерней медитации ЧЭ было отчетливое видение: картина сильных разрушений, столбы пыли, ветер, падающие столбы. Все это было так, как будто происходило перед глазами. Не знала, что я вижу, похоже было на картину Апокалипсиса. На следующий день узнала о цунами в Японии. Посмотрела съемку в Ин-те: это было то, что я видела... Выходит,  видение было в то самое время, когда это происходило.

17.03.20.. г.

Вчера и сегодня целый день занимаюсь практиками, одна сменяет другую. Они все настолько просты и приятны, а главное, такое ощущение потоков энергии в теле, что это ощущение все время хочется поддерживать. Сегодня (день 3-й настройки «Открытие Анахаты») с утра такое ощущение всеобъемлющей любви, она просто лилась потоками; при этом я представляла разных людей (не специально, а так само получалось), и в их направлении текла любовь.

Внутренняя подсказка: перейти на второй уровень медитации ЧЭ «Золотые сферы». Сделала днем, было сильное ЧЭ и нисходящего потока, концентрация энергии в теле, тело было тяжелым. В Медитации «Очищение ауры Земли» пришли образы Владык, один за другим, хотелось каждого благодарить и посылать Любовь им и всей Иерархии Света. После медитации ОАЗ (Очищение Ауры Земли) в 16.00 захотелось сделать практику «Кружение». Вчера получилось лучше. Вчера поток – прохладный — как будто сам кружил меня, и я кружилась минуты 3. Сегодня прокружилась меньше и не так качественно. Медитировать хочется постоянно. Попробовала практику «Пробуждение», очень приятная и энергетичная. Вообще хочется делать и то, и другое, и двадцатое. Стараюсь разумно дозировать. Но ощущение: только бы этим и занималась. И как будто не для себя, а такое внутреннее чувство, что для чего-то это нужно, как работа, которую надо выполнить. В первой половине дня, когда тек поток любви, в пространстве ощущался образ Возлюбленного Учителя Ом Шанти. Не видела его, но чувствовала. Утром, во время практики «Рука Бога», тоже сильно ощущалось присутствие Учителя. И такая Любовь открывала сердце, что текли слезы.

Целый день в музыке. «Танец Шивы» то волнообразно выносит на гребень волны, то нежно опускает вниз… А временами просто полет – в Запредельное…

Огромность музыки как беспредельность крыльев –
Ее могущество несет меня в Любовь…
В пространство чистое вне сна ограничений,
Где в радости душа себя рождает вновь.
В доверии лечу себе навстречу,
Объятья в Солнце и дорога в дом,
Где сердца вдруг порыв благоуханный
Раскрыл меня космическим цветком…

19 марта 20.. г.

Несколько слов о третьей настройке ОА (Открытие Анахаты) 17 марта.

Такое ощущение, что по-настоящему она произошла утром, когда происходило такое открытие сердца и текла любовь потоком. Вечером все было несколько иначе. Визуализация: вначале передо мной люди, их все больше и больше, у каждого в груди зажигается огонек-солнце, и эта картина ширится на всю Вселенную; дальше вижу картину Галактики, Млечный Путь, сияющий огоньками (как в практике «Активация ДНК»), и безграничное Бесконечное.

В конце настройки необычное видение: ноги Учителя передо мной, и эти ноги как будто общие с моими ногами, я сижу в кресле, он передо мной – и общие ноги. Пока не знаю, как это объяснить.

1 апреля 20.. г.

28 марта получила настройку на утреннюю медитацию ЧЭ.

Думала, в России не будет перевода времени на летнее и мне удобно будет в 9 часов медитировать, после утренних комплексов и прогулки с собаками. Оказалось, время московское тоже сместилось, и моя медитация в 8 утра. Чтобы к ней поспеть, нужно проснуться в 6 или чуть позже, успеть со всеми делами и хотя бы за четверть часа до начала быть дома. График уплотнился.

Не уверена, надо ли было получать вторую настройку – именно на утро, по получалось так, что вроде бы нужно. В общем, я приняла. Какое это было ощущение: я парила в мирах блаженства, Энергия настолько мягко и чудесно делала во мне свою работу, что я провела в медитации вместо половины часа полтора, и выходить из этого состояния не хотелось.

Днем делала медитацию «Кундалини Аро-Харам», очень сильное воздействие с глубоким погружением и последующей работой Энергии в теле.

Сегодня после положенного получаса утренней медитации вдруг настолько интенсивно в ноги стала вливаться Энергия и потом распространяться по всему телу, что я пролежала в медитации еще 45 минут – было очень приятно ощущать в себе токи Энергии. Как будто миллиарды дверц открываются в теле и через них курсирует, вливается-изливается Энергия.

Вечером у соседей за стеной какое-то гулянье, и в комнате медитировать было проблемно. Вышла на кухню провести медитацию, сидя у компа. Почему-то спине было не очень комфортно, и медитация получилась не очень.

7.04.20.. г.

За время, пока не вела записи, происходил интересный опыт.

Дважды – во время и после медитации – происходил вылет из тела. Первый раз я увидела близко, просто перед глазами,  обои на своем потолке, потом в руках ощутила ключи, вылетела во двор и села в белую машину, в ней взмыла в воздух. (Это случилось перед отлетом Маруси, младшей дочери, на Кипр, утром.) Поняла, что лечу. Ощутила себя в воздухе, летела над морем. Вдруг испугалась, что упаду и даже стала придумывать внизу нечто вроде батута. Потом «вспомнила», что лечу в тонком теле, обрадовалась и взмыла вверх. После ощутила себя на Кипре, в Машиной квартире. Квартира была пуста, как ей и положено было быть, все выглядело несколько иначе, чем от смотрения физическим зрением, но все равно узнаваемо. Оказалась возле ее дома «Марони-корт», увидела знакомый огромный рожок с бутафорским мороженым (что возле Марусиного дома), потом почему-то попала в квартиру соседей напротив – и сразу после этого ощутила себя уже у себя дома, в Киеве. Сегодня хотела повторить полет, не получилось.

В медитациях ЧЭ Энергия ощущается активно, иногда нежно, иногда мощно. Часто по окончании медитации она разгуливается и тогда хочется в ней остаться; по утрам иногда «западаю» после медитации еще на час продолжения.

Сегодня попробовала он-лайн медитацию "Ожидание встречи" из серии «Золотые медитации». С первых сопроводительных слов — медитативное состояние (при этих словах шлю мысленную благодарность возлюбленному Учителю Ом Шанти). И потом, плавно следуя путеводным направлениям, неожиданно увидела внутри себя: открывается Анахата, как дверь, а за ней – полыхание ярчайшего Света. Такой сильный Свет внутри себя – это впервые. И я падаю, погружаюсь в этот Свет, который во мне, но БОЛЬШЕ меня, он вообще – объемлет Вселенную. И я сама разливаюсь на всю Вселенную.  Бесконечность – во мне, непередаваемое ощущение, а главное – неописуемое. Слова только пунктирно что-то отражают, к тому же по пути примешивается ум, которому хочется все объяснять и добавлять от себя. А чистое ощущение, без описания, непередаваемо огромно и так же непередаваемо прекрасно…

Сейчас пишу после вечерней медитации ЧЭ: сохраняю в себе медитативное состояние. Читала опыт Алены на сайте ТЙ (Твоя Йога). Удивительно светлый человек, по ощущениям, молодая женщина, такая себе солнышко-одуванчик. И опыты у нее очень мощные. Мне приятно читать, даже от просто чтения чувствую в теле чистые волны вибрации – и опять погружение в медитативное состояние, очень приятное.

9.04.20.. г.

8.04 – третья настройка «Защитников». Состояние было очень тонкое и трепетное, сквозь меня текла нежность и ощущение благодарности к возлюбленному Учителю Ом Шанти и всем Учителям Мудрости в его лице. Из кухни доносилась музыка Мишеля Пепе, и когда звучал «Единорог Небесный», все слилось в такое возвышенное крещендо ощущений… Энергия работала очень плавно, нежно и тонко.

Днем провела медитацию он-лайн «Мир Красоты». Вспомнила, что на эту тему – ощущение и созерцание мира Красоты — сколько-то лет назад мною были написаны стихи «Кувшин чудесный, золотой и полный, достала из небесного колодца…» Искала их, искала – почему-то так и не нашла. Под каким названием внесла их? Может быть, вспомню с оказией))

Медитирую под записанную медитацию «Чакра Дхьяна», очень сильные, даже мощные ощущения Энергии в теле,  именно от этой медитации. Сразу же при первых звуках – состояние глубокого погружения внутрь, энергии включаются мгновенно и мощно гуляют в теле: Шакти выполняет свою работу, тело пребывает в тонком и одновременно, если так можно выразиться, мощном блаженстве. В конце такое состояние, что не хочется выходить. Опять благодарность Ом Шанти. Столько даров за неполных два месяца… И ощущение такой красивой наполненности. Проникновение в миры тонкие и прекрасные – за завесу. Проникновение на уровне внутреннего чувства, но эта реальность очень реальна)))

26.04.20.. г.

Как-то за это время не собралась ничего записать. А опыты происходили. Позже запишу непременно. А сейчас скажу, что стала заниматься практикой Высшей Йоги под руководством Николая Санта (Интегральная Йога Шри Ауробиндо и Матери). Это то, к чему я готовилась, наверное, около 10 лет.

Все было больше в теории. А сейчас все как-то одно к одному сложилось. Энергии чувствую достаточно сильно, иногда это просто огонь – в центрах (позвоночнике), руках, ногах… Создаю энергетическую сферу вокруг тела, удерживаю ее достаточно долго, полчаса и больше; она такая огненная, что если уметь удерживать это состояние на морозе, можно зимой ходить в ситцевом платье.

Медитациям уделяю много времени. Мне столькому надо научиться. Но все равно я чувствую – первые шаги сделаны, а начинать учиться не поздно никогда, пока живешь. Интересно вот что. С.Веретенников (Ом Шанти) учился медитации у Н. Санта. Они очень разные учителя. С.В. все строит на том, чтобы было приятно, не утомительно и мягко. У Санта наоборот – чтобы упорно, настойчиво и помногу. Стараюсь быть посередине, но все равно – максимально.

Вокруг тела усилилась плотность. Иногда, когда иду по улице, кажется, что двигаюсь в плотном (как сливочное масло) пространстве; как будто собой рассекаю это пространство. Потом прочитала у Н.Санта, что эту плотность Энергии желательно вокруг себя сохранять. Получается не всегда, нужно определенное сосредоточение и погружение внутрь.

1.05.20.. г.

После вечерней медитации ЧЭ (во время медитации было меньше) - сильное чувство энергии. Сижу у компа, читаю опыт Алены из ТЙ – энергия во всем теле, нисходящая, течет через темя по позвоночнику; ноги просто как огненные. Перед этим сделала медитации «Открытие души: Святое Сострадание и Святая Любовь» по Н. Санту. Анахата тоже горела. Даже писать не хочется, а просто быть в этой Энергии. Сейчас покалывающий воротник сзади, спина, ноги… Возможно, Энергия стала так сильно работать после мед. «Открытие души». Днем делала пранаямы и мед. «Энергетическая сфера», утром – обычные утр. практики: упр. «Земля» из энергетического комплекса «Вселенная», энерг. комплекс «Пробуждение», прочистка каналов.

Читаю книгу Н. Санта «Высшая Йога» — очень сильная книга. Особенно ценно – практики Йоги. Он описывает все очень подробно, просто и доходчиво. Ощущаю огромную благодарность к нему и Ом Шанти.

10.05.20.. г.

3,6,9 мая – настройка «Канал Будды». В первый день: ощущение, как будто в районе Сахасрары продалбливается отверстие, все полчаса это ощущение. Во второй день — ощущение 25 каналов в р-не темени и немного давление сверху. В третий день ощущения особенно сильные. Правда, не сразу, больше к концу медитации. Пространство Будд ощущалось как очень яркий свет, слепящий даже через визуализацию. Потом на голову вроде бы наделся цилиндр, уходящий в бесконечность, и сквозь этот цилиндр (канал) текла энергия, под конец медитации – очень сильная. Было ощущение, что меня (сознание) вытаскивают из тела вверх через макушку. Потом на внутреннем экране на синем фоне появились две светящиеся фигурки, но быстро исчезли, рассмотреть не успела. После этого только световые перетекания. Вообще все это ощущалось как дар, благодать, текли слезы. Ощущение блаженства, чистоты. Возникли строчки, записала:

Из горней высоты поток
Пролился, как живая нежность…
А из души пророс цветок,
Впитав в себя его безбрежность.
Купаясь в волнах чистоты,
Он пил блаженство, как из чаши,
Миров Всевышней Красоты,
Что низошли и стали наши…

Надо было записать все сразу после медитации, потому что сейчас уже ушли подробности. Сегодня делала медитацию «Канал Будды» (надо делать три дня после каждой настройки) – и опять были сильные ощущения в районе каналов головы (Сахасрара и вокруг) и на затылке, энергия текла плотным столбом, если так можно выразиться.

Практикую ежедневно (вот уже недели две, наверное) получасовую пранаяму. Перед внутренним экраном на бархатно-фиолетово-синем фоне плывут нежные узоры. Ощущение приятное, расслабляющее, очищающее.

20.05.20.. г.

Вчера днем села в медитацию «Канал Будды». Ощущения сильные, канал как будто был надвинут на уши. В Сахасраре давление, перед внутренним экраном наплывали сильные ярко-белые световые вспышки. После решила сделать медитацию «Золотой Будда» (из Золотых Медитаций С. Веретенникова), просто захотелось. И когда стала выстраивать квадраты, они вдруг стали строиться сами – со всех сторон. Попросила Будду, сидящего ближе всех передо мной, позволить себя увидеть. И тут же увидела лицо красивой индианки (или тибетки). Внутренне задала вопрос «кто это?», и тут же пришел ответ: «Зеленая Тара».

Сегодня в дневной мед. увидела себя со стороны, на синем фоне, вокруг головы – ореол белого света, довольно высокий. Свет как пламя. Это была медитация «Канал Будды». А самого канала не увидела. Опять было сильное давление в районе Сахасрары. Раздвинула пространство от макушки до копчика, чтобы впустить энергию, вроде бы получилось, давление на 90% ушло.

Во время утренней медитации – усиленная болтовня ума. Такое впечатление, что ум понимает: его хотят «задвинуть» и сопротивляется, как может.  Стараюсь уходить "наверх" и отстраненно наблюдать. Непросто. Ум отстаивает свои позиции с упорством борца Сумо. Днем, как обычно, пранаяма. Чувствую движение Энергии в каналах и во всем теле, особенно горячо в Сушумне, от Сахасрары до копчика. Иногда Сушумна полыхает огнем.