Медитации

Об аффирмациях и моделях поведения.

Часто наряду с терминами из нумерологии, встречается такое название как «Негативная модель поведения, энергетический блок, шаблон поведения». Что же означает этот термин? Это сгустки энергии, которые «застряли» в теле и подсознании, что приводит к болезням или неудачам. И человек вынужден постоянно подпитывать их энергией, чтобы не помнить о них, так как это приносит эмоциональную боль. 

Например, вас бросил любимый парень в молодости и вы не смогли его простить. Все, сформировался негативный блок «Меня бросают все мужчины. Меня не любят», который и «застрял» в подсознании как сгусток отрицательной энергии, притягивая в вашей жизни отсутствие гармонии и счастья в любви. А некоторые модели закладываются в подсознание начиная с рождения, буквально с первого года жизни.

2073
0

Энергия земли и космосаБыстрое восстановление энергии через подключение к Земле и Космосу.

Начни с того, что сядь удобно: спина прямая, ноги на полу, руки на бедрах ладонями к небу, глаза закрыты. Разомкни челюсти и дыши медленно и глубоко, вдыхая и выдыхая носом.

Направь внимание на ЧАКРУ сердца — центр энергии, расположенный в середине грудной клетки на уровне сосков. Для активизации этого центра вообрази, что у тебя в этом месте находится солнце или разгорается огонь. Визуализируй прекрасный золотисто-розовый свет, которого становится все больше; пусть он занимает как можно больше пространства. На какое-то время позволь себе быть с этой красивой энергией любви и хорошо ее почувствовать.

2789
0

Исцеляющая мантра

Мантру «ОМ» по праву можно назвать величайшей мантрой за всю историю человечества. В ведической традиции звук «Ом» является изначальной мантрой и заключает в себе все существующие звуки и мантры. Индуисты считают его сакральным звуком, который появляется при творении Вселенной, её существовании и разрушении. На староиндийском «Ом» произносится как «Аум». При пении буквы «а» и «у» сливаются в одну – «о». Получается уже знакомая нам мантра «Ом».


В санскрите для обозначения мантры «Ом» был создан специальный символ, внешне похожий на цифру «3», с точкой и полумесяцем в верхней части. Каждый из этих знаков имеет особое значение. Так цифра «3» олицетворяет три звука мантры, объединяющие в себе физическое, духовное и мыслительное начало; полумесяцем обозначается протяжный звук, а точка означает его окончание. Патанджали в своей «Йога-Сутре» отзывается о мантре «Ом» как о неизменном, неуничтожимом слове, которое будет существовать вечно, даже если исчезнет все сущее.

2442
0

Убрать негатив

Для того чтобы ваша жизнь изменилась, следует идти постепенным путём, меняя себя на всех уровнях бытия. Так, утреннее кофе и сигарету следует заменить йогой и пранаямой, поездки на общественном транспорте – пешими прогулками, а вредные продукты питания – более полезными. Однако всё это требует времени, осознанности и силы воли. А что делать человеку, если он негативно чувствует себя сейчас? Ведь порой из-за сильных негативных эмоций у него не получается заниматься ничем полезным. Как убрать негатив из нашей жизни?


Прекратите осуждать и оправдываться. Для начала следует разорвать цепь осуждений и оправданий. Вас обидел любимый человек? Косо глянули в магазине? Аферисты отняли у вас квартиру? Да, безусловно, вы правы в своём негодовании. Но легче ли вам от этого? Едва ли. Страдаете вы, а не ваши обидчики, именно ваше тело портится под действием негативных мыслей, и именно вам следует взять на себя смелость для выхода из негативного состояния.

2544
0

 Войдите в медитативное состояние и мысленным взором обследуйте все свое тело, от кончиков пальцев ног до макушки, пытаясь выявить, где, в каком участке вашего тела притаился скрытый гнев. Эта область тела отзовется на ваше внимание напряжением и ощущением, как будто там есть что-то жесткое, звенящее, натянутое как струна - область тела, которую трудно расслабить.


Как только вы коснетесь вниманием этой области, чувство гнева начнет всплывать в вашей душе - может быть, оно вырвется слезами, а может, криком. 

1802
0

Техника медитации випассана

Основой статьи послужила беседа-лекция, прочитанная Гоенкаджи 16 июля 1980г. в Берне, Швейцария.

Каждый из нас стремится к миру и гармонии, это именно то, чего нам недостает в жизни. Время от времени все мы испытываем беспокойство, раздражение, дисгармонию, страдание; и когда человек страдает от беспокойства, свои страдания он не держит в себе. Он распространяет их также и на других. Атмосфера вокруг несчастного человека наполняется беспокойством. Любой, кто входит с ним в контакт, становится раздраженным, взволнованным. Конечно, это не является правильным образом жизни.
1386
0

Как привлечь и удержать удачу

В этой статье хочу поделиться очень эффективными практиками для изменения своей жизни и привлечения чудес. Эти упражнения из книги Роберта Стоуна "Чудотворная Сила. Теория и практика альфа-визуализации"

Привлечение удачи состоит из трех этапов:

1). Избавление от психических блоков
2). Создание пространства для удачи
3). Укрепление своей удачи.

4731
0

Исцеляющая душу, волшебная практика

Встаньте так, чтобы вы могли сделать несколько шагов назад. Каждый шаг назад будет знаменовать собой ступень восхождения к свету, свободе, любви. Делая шаги назад, вы поднимитесь от низшей реальности к высшей, взойдете на новую ступень свободы, счастья, света. 

Итак, встаньте и прикройте глаза. Осознайте, кто вы есть сейчас, назовите свое имя, рассмотрите свою жизнь. Отметьте ощущения в теле — насколько оно задавлено негативом, опутано привязанностями, — почувствуйте их. На это уйдет одна-две минуты. Затем сделайте глубокий вдох, а на выдохе громко хлопните в ладоши и сделайте шаг назад. Представьте, что будто хлопок срывает с вас цепи страха, сбрасывает путы ограничений, снимает вериги привязанностей. Вы попадете в первый образ и сразу почувствуете, что в вашем существе произошли позитивные перемены: стало легче дышать, на сердце сделалось светлее, Душа распахнулась.

1765
0

Многие мечтали о том, чтобы заглянуть в свое будущее. Попытки познать неведомое, снять оковы временных ограничений в получении знаний и информации, человечество предпринимало всегда. Мир называет эти попытки приоткрыть завесу таинственности и прорывы – интуицией. В эзотерике это называется ясновидением. Многие могут раскрыть эту способность в себе.

Упражнение 1. Выбрать предмет на уровне глаз на расстоянии 1 – 3 метра. Для начала простой: ручка, коробок. Закрыть глаза и представить белое светящееся пространство. Держите его чёткий образ перед мысленным взором 3-5 минут. Далее открыть глаза и смотреть 3 – 5 минут на выбранный предмет, потом проецируем этот предмет на белое пространство и удерживаем так 3 – 5 мин. и т.д.

3258
0

Медитация на воду

Оказывается, что поправить свое материальное положение возможно с помощью самой обыкновенной воды! Для этого достаточно уметь концентрироваться и четко формулировать свои желания. И сейчас мы будем говорить о том, как зарядить воду на привлечение денег.
Постарайтесь максимально очистить свой мозг от лишних мыслей и образов и полностью сосредоточьтесь, чтобы, заряжая воду, не передать ей «пустую», ничего не значащую, информацию. Четко представьте свое желание (связанное с улучшением вашего материального положения, естественно) и передайте воде эту информацию.

5460
0