Примите удобную для медитации позу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох-выдох и перенесите ваше внимание в область межбровья. Удерживайте его там 10 вдохов-выдохов.

Сделайте глубокий вдох выдох и перенесите ваше внимание в большой палец левой ноги. Удерживайте его там 10 вдохов выдохов.

Снова сделайте глубокий вдох-выдох и перенесите ваше внимание на 10 вдохов-выдохов в большой палец правой руки.

Затем перенесите ваше внимание на 10 вдохов-выдохов в большой палец левой руки.

Медитация процветания, карьеры и богатства.Чтобы стать счастливым, нужно много работать. Это не значит, что физический труд поможет решить все проблемы. Нужно развивать себя на протяжении многих лет, как физически, так и духовно. Не всегда благосостояние или духовное наполнение приносит спокойствие. Человек должен стать гармоничным во всех направлениях.

Когда сталкиваешься с необходимостью принять трудное решение, которое будет правильным, но может иметь негативные последствия для вашего будущего, то тяжело следовать моральным и этическим нормам. Приведенная ниже медитация поможет вам выбрать правильный путь, если, конечно, он то, что вы ищете. Когда-нибудь друг, работающий в магазине, признавался вам, что воровал товары и продавал их на сторону? Понимали ли вы, что не можете больше работать в компании, заводы которой загрязняют окружающую среду, но не можете уйти, потому что вам нужны деньги? Это типичные ситуации, с которыми каждый день сталкивается множество людей. Медитация поможет вам понять, что делать.

Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу. Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать. Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.

Матка это основной энергетический центр для женщины. Если этот центр развит и нормально функционирует, то женщина наполняет мужчину. Если он заблокирован, холодный, то женщина опустошает. В древности запрещалось входить в холодную женщину. Наполненная женщина это всегда успех и достаток для мужчин.

При выполнении этого упражнения, Вы должны представить себе, как через Вас проходит энергия Земли и Космоса для того, чтобы придать Вам энергию, необходимую для выполнения каких-либо действий, которые Вы хотели выполнить. Вначале сядьте, держа спину прямо, ноги на полу, ладони вверх для поглощения энергии, и закройте глаза. Теперь представьте, что энергия земли проходит вверх через землю и направляется в ваше тело. Чувствуйте, как она поднимается через Ваши ступни, через ноги, в основание позвоночника, расходится по туловищу, в руки и в голову. Чувствуйте ее силу в руках и голове. Чувствуйте ее силу и мощь.

Ощущение природной ауры людей и предметов, а также сновидение — это способности исключительно полезные.

И магу желательно ими овладеть. Но чтобы это сделать, нужно сразу кое-что уяснить. Развиваются экстрасенсорные способности не в процессе праведной жизни, а в результате долгих тренировок. Упражняться лучше всего на голодный желудок в течение 7 минут каждый день. Перерывы в занятиях и прием алкоголя недопустимы. Все упражнения необходимо делать с легкостью, чтобы они доставляли удовольствие. В случае появления неприятных ощущений, упражнения сразу же прекратить.

Оставаться в состоянии заземления бывает не так просто, как это кажется на первый взгляд. Мы утрачиваем ощущение заземления во время медитации, шаманского путешествия или проведения ритуалов, либо просто в тяжелой жизненной ситуации, когда какие-либо обстоятельства выводят нас из равновесия, в состоянии шока. Утратить внутреннюю гармонию можно и тогда, когда вы вобрали в себя слишком много энергии (даже позитивной). Если вы постоянно сосредоточены на исследовании энергетических и духовных областей, вы тоже теряете заземление. И если ваш разум постоянно где-то блуждает, вы парите в мечтах и не можете ни на чем сконцентрироваться – вы не заземлены. Но исправить ситуацию можно. Ниже дано описание разных методов заземления, которые вернут вас к вашим корням.

Осознание тела

Это очень эффективная методика. Она включает в себя растягивание мышц и плавные движения, выполняя которые, нужно следить за ощущениями своего тела. Даже более энергичные упражнения, требующие внимания, могут способствовать возвращению энергий в тело. > 

Ваша душа – и есть прекрасный цветок, который жаждет расцвести, раскрыться. Позвольте себе это в медитации – и вы почувствуете перемены и в самих себе, и в своей жизни.

Примите удобную позу, закройте глаза.

Представьте, что Вы мягко покачиваетесь на волнах энергии Вселенной. Это теплые, приятные волны.

Дышите ровно и размеренно... и представляйте, как с каждым вдохом у вас в груди расцветает прекрасный цветок.

Все, о чем мы думаем, говорим, делаем, не испаряется бесследно, а встраивается в энергоинформационное поле всего человечества и Земли. При наблюдении за каким-либо событием в нашей жизни, можно убедиться, что у такого события были свои причины и следствия. Соответственно, если всю нашу жизнь условно разделить на события, то можно сделать вывод, что она является чередой причин и следствий.
Каждый человек или народ имеет свою карму, которая складывается не только из мыслей и действий настоящей, но и прошлых наших жизней. Что такое карма?

Очистив разум от всех эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр изображения мандалы, но не фокусируйте его. Обратите бесстрастное внимание наблюдателя внутрь себя и "прислушайтесь". При возникновении каких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сфокусируйте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже.  >Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более); можете прекращать, как только почувствуете, что утомились фокусировать внимание, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит.