Общение - один из опор нашего общества. Когда мы выражаем себя, наши жесты тела часто говорят сами за себя и в конечном итоге говорят что-то совершенно иное, чем то, что мы хотим. Здесь мы увидим серию поз и жестов, которые раскрывают наши истинные эмоции, когда мы сталкиваемся с конкретными ситуациями.

Скука

Легко обнаружить, когда человеку скучно. Они начинают двигать ногой, постукивать по столу или часто смотреть на часы. Их взгляд также кажется отдаленным и показывает отсутствие интереса.

Что нужно сделать до того, как начинать отношения? Странный вопрос, скажете вы. Достаточно найти партнёра. Очередного. Тот, предыдущий, был недостаточно хорош. Успешен. Мил. Был ревнив. Женат. Инфантилен. Теперь всё будет по-другому. Теперь я буду внимателен(льна). С моим-то опытом!.. Но, странное дело, в новых отношениях, тоже почему-то не клеится. Хотя стараемся изо всех сил. Отношения выясняем, ожидания озвучиваем, и, главное дело, любим. Ведь любим же! Ядовитой змеёй закрадывается мысль, что виноват второй — старается недостаточно. Или не так уж и любит. И вообще, все они одинаковые…

Эта статья в помощь тем, кто выбирает встать и пойти дальше, на свой новый уровень сознания.

Мы поговорим с вами о том, что чаще всего становится на пути наших духовных практик серьезным барьером к дальнейшему продвижению. Наши эмоции и наши реакции на происходящие события.

Действительно, первое, что мы имеем после практик, активаций и медитаций, - это состояние внутренней радости, покоя, баланса.

Имея еврейские корни, Виктор Франкл в годы Второй Мировой войны оказался в немецком концентрационном лагере. И, что совершенно поражает, оказался и там не просто выживающим, но, в том числе, – профессионалом, исследующим человеческую психику в самых экстремальных условиях, в тех, которые никогда не появятся в любом искусственно созданном эксперименте. Там, где жестко стоял вопрос жизни и смерти, Франкл занялся изучением того, какие психические причины способствуют выживанию. Будучи узником концлагеря, он создал там свое уникальное учение, названное логотерапией

От автора: Если родители не уделили Вам должного внимания, сделайте это сами! Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, любите себя, бережно к себе относитесь и стремитесь только к лучшему!

Все мы родом из детства. Корни происходящего с нами сейчас часто растут именно оттуда. Я, как психолог, неоднократно в этом убеждалась, анализируя, изучая истории людей, обращающихся ко мне за помощью. И все чаще люди сами осознают это, читая статьи, книги, посещая различные тренинги, консультации.

Вам приходилось слышать о методе лечения прогрессивного паралича путем… заражения малярией? Тем не менее, такой способ есть.

Его разработал в первые десятилетия XX века австралийский врач-психиатр Ю.Вагнер-Яурегг. Вначале пришла идея бороться с параличом посредством искусственного повышения температуры у больного. Но как вызвать такое состояние? Наиболее эффективный способ Ю.Вагнер-Яурегг видел в том, чтобы заражать пострадавшего какой-либо инфекционной болезнью.

Умение создавать и заботится о личных границах – важный пункт социальных навыков. Когда мы с осознанностью и умом подходим к личным границам – это идет на пользу и нам, и окружающим нас людям.

В детстве и юности мало кто знакомит нас с этим вопросом. Нас учит либо быть «хорошими» для всех и жить по стандартам, забывая про собственные принципы и желания, либо родители сами устанавливают нам стандарты для отношений, карьеры и дружбы. К примеру, «выйти замуж надо обязательно до 25, дальше шансов нет», или «ради карьеры нужно делать всё: терпеть неудобные условия, подлизываться к начальнику» и.т.д.

Жарко и холодно одновременно. Томление в груди и в животе. Свернуться бы улиткой и спрятаться в домике. Перестать быть собой. Все равно же все неправильное, не такое, как нужно. Тихий голос внутри нашептывает, что если отказаться от своего Я, то есть шанс заслужить принятие других.

Так в нас говорит стыд. Он заставляет нас чувствовать себя в конец неполноценными, плохими, безнадежными. Он заставляет нас исчезать, буквально «проваливаться сквозь землю».

Мы погружены в общение – межличностное и деловое, активное и пассивное, виртуальное и реальное, мы активно используем социальные сети все с одной и той же целью – преодолеть ощущение одиночества, заявить миру: «Я есть!». Инструментом для общения является устная и письменная речь. 21 век с полным правом можно назвать веком вербализации: мы стремимся всему дать определение, нами пережит скачок научно-технического прогресса, который породил иллюзию знания законов природы и мира. Мы говорим, объясняем, повторяем, выбираем выражения, вводим в обиход все новые и новые абстракции, активно рефлексируем.

Что такое самогипноз? Это осознанная способность человека погружаться в гипнотическое состояние с помощью самовнушения. Предлагаемая методика является полностью безопасной для здоровья человека и дает эффективные результаты по работе с подсознанием.

В технике самогипноза выделяются несколько этапов:
1. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ О ВВЕДЕНИИ СЕБЯ В ЭТО СОСТОЯНИЕ С ЧЕТКОЙ ФОРМУЛИРОВКОЙ ЦЕЛЕЙ И ЗАДАЧ